In der Elektrotechnik gilt: I=U/R. Der elektrische Strom ist die Spannung geteilt durch den Widerstand. Das heißt: Je höher der Widerstand desto geringer ist der Strom, der elektrische Fluss der durch den elektrischen Kreislauf fließt. Um den Fluss zu erhöhen müssen wir also den Widerstand reduzieren. Zur Zeit höre ich mal wieder „Jetzt“ von Eckart Tolle als Hörbuch. Immer wieder sagt er dass wir das „Jetzt“ akzeptieren sollen. Also die aktuelle Situation. Wenn man das nicht tut...
Rückschläge gehören zum Leben. Kleinere Rückschläge stecken wir weg, wir lernen (hoffentlich) aus der Situation und schauen wieder nach vorne. Was aber wenn uns der Rückschlag so richtig mitnimmt und wir uns wie gelähmt fühlen? Nachdem ich diesen Blog nach mehreren Anläufen vor Jahren wieder zu Leben erweckt hatte überkam mich die Motivation und ich spürte wie die Energie in mir wieder aufflammte. Es fühlte sich so an wie wenn man in einem Zug sitzt und dieser sich endlich in...
Wenn man blockiert ist fühlt man sich wie in einem Loch. Nirgends geht es voran. Man steckt fest. Es scheint wie verhext oder sogar verflucht. Bei mir stapelten sich die wichtigen Schreiben. Rechnungen, Versicherungen etc… Ich wusste dass diese Briefe wichtig waren und ich sie nicht wegwerfen konnte. Aber öffnen konnte ich sie genau so wenig. Etwas hinderte mich daran. Wie ein Ochs vorm Berg wollte ich es nicht sehen aber der Berg blieb und wurde mit der Zeit immer größer. Dann passierte...
„Aber die auf den Herrn harren, kriegen neue Kraft, dass sie auffahren mit Flügeln wie Adler, dass sie laufen und nicht matt werden, dass sie wandeln und nicht müde werden.“ (Jesaja 40, 31) „Wir werden selten müde, wenn wir etwas Aufregendes und Spanendes tun“ „Ruhen sie sich aus, ehe sie müde werden“ (Dale Carnegie, "Sorge dich nicht, lebe") Mir ging die Energie aus. Auf der Arbeit funktionierte ich noch aber kaum war ich zu Hause überkam mich eine bleierne Müdigkeit, ich war...
Es herrscht Chaos in der Wohnung. Und zwar nicht nur ein wenig sondern so viel dass nur nahe Bekannte und Verwandte in die Wohnung dürfen. Kennt du vielleicht sowas? Und wie oft habe ich versucht dem Chaos Herr zu werden. Den Fehler den ich machte: Ich habe mit Putzen begonnen. Bad, Küche dann Staubsaugen. Wohnzimmer, Schlafzimmer. Dann war ich immer erst mal so fertig und ausgelaugt dass ich es erst mal so belassen habe. Bis ich wieder von neu beginnen musste. Bei mir haben sich wichtige...
Was kannst Du tun um nicht in alte Gewohnheiten zurückzufallen? Gerade jetzt, wenn sich das Jahr dem Ende neigt, machen sich Viele Gedanken wie das Jahr gelaufen ist, was sie sich vorgenommen haben und was daraus geworden ist. Hattest Du vielleicht auch Vorsätze und Ziele für dieses Jahr, die Du nicht eingehalten hast? Wolltest Du abnehmen, mehr Geld sparen, mehr Sport treiben, weniger Alkohol trinken, Dich gesünder ernähren, aufhören zu Rauchen, einen neuen Job suchen…? Und hast im...
Wie Du Deine Stärken erkennst und sie nutzt In der Schule warst Du immer schlecht bis mittelmäßig? Beim Sport, wenn Teams gebildet werden, wurdest Du eher zum Schluss gewählt als zu Anfang? An der Uni hast Du dich durchgehangelt, musstest immer viel lernen während Andere alles mit links zu machen schienen? Beziehungsmäßig lief auch nie alles rund? Dieses Gefühl, nichts wirklich gut zu können hatte ich lange Zeit auch. Dann kam eine Zeit wo ich verkrampft habe meine Talente zu suchen....
Woran kann es liegen und was kann ich dagegen tun? Fühlst du dich schlapp, müde und kannst Dich zu nichts aufraffen? Schiebst Dinge vor dir her, die Du längst hast erledigen sollen? Du würdest gerne aber fühlst Dich einfach gelähmt und energielos? Und das auch wenn du viel schläfst? Genau dieses Gefühl kenne ich auch und bin dem mal nachgegangen. Ich habe versucht mich anders zu ernähren. Ich habe mir einen anderen Rhythmus gezwungen. Aber nichts half. Bis ich mir die Frage gestellt...
Erkennst Du Dich wieder? Die Schulzeit ist mehr oder weniger erfolgreich vorbei, man steht auf beiden Beinen im Leben. Vielleicht bist Du glücklich verheiratet und hast Kinder und lebst in einem Eigenheim am Stadtrand. Oder Du lebst mit Deinem Lebensgefährten bzw. Deiner Lebensgefährtin in einer Mietwohnung zentral in der Großstadt. Oder Du bist Single und machst Dir solangsam Gedanken ob Du es doch noch gebacken bekommst eine Familie zu gründen oder ob es gar nichts für Dich ist. Oder Du...